Préparer la rentrée scolaire sans stress

Les cahiers sont achetés, le sac d'école est choisi et les listes de fournitures sont (enfin!) complétées. Maintenant, il ne reste qu'une étape importante : tout mettre en place pour que la rentrée se déroule le plus sereinement possible.

Quelques petites préparations dans les jours qui précèdent peuvent faire toute la différence, autant pour les enfants que pour les parents.

1. Identifier tout le matériel

Prenez le temps d'identifier chaque article scolaire avec le nom de votre enfant : crayons, cahiers, étuis, boîte à lunch, gourde, vêtements, souliers d'intérieur… Même si cette tâche peut sembler longue, elle vous évitera bien des objets perdus au cours de l'année.

Un petit conseil : faites-le tranquillement devant votre émission préférée ou répartissez la tâche sur deux soirées plutôt que d'essayer de tout faire d'un coup.

2. Préparer le sac d'école

Une fois tout identifié, rangez le matériel directement dans le sac ou selon les demandes de l'école. Vérifiez également que la boîte à lunch, la gourde et les vêtements d'éducation physique sont prêts.

Ainsi, le matin de la rentrée, vous n'aurez pas à chercher un dernier cahier ou un duo-tang oublié.

3. Créer une station de départ

Choisissez un endroit près de l'entrée où chaque membre de la famille pourra déposer ses essentiels.

Vous pouvez y regrouper :

• le sac d'école;

• les chaussures;

• le manteau;

• les boîtes à lunch;

• les gourdes;

• les sacs de sport.

Avoir un espace dédié réduit les recherches de dernière minute et rend les matins beaucoup plus fluides.

4. Reprendre progressivement la routine

Quelques jours avant la rentrée, recommencez tranquillement les heures habituelles de coucher et de lever.

Le retour à une routine graduelle permet aux enfants d'arriver à l'école plus reposés et facilite aussi la transition pour toute la famille.

5. Prévoir les lunchs à l'avance

Si possible, prenez un moment durant la fin de semaine pour planifier les lunchs et les collations de la première semaine.

Préparer quelques portions d'avance ou simplement établir un menu enlève une grande partie du stress des matins pressés.

6. Faire participer les enfants

Selon leur âge, les enfants peuvent eux aussi contribuer à la préparation.

Ils peuvent ranger leur matériel, préparer leur sac, choisir leurs vêtements ou aider à remplir leur boîte à lunch. En les impliquant, ils développent leur autonomie tout en se sentant prêts pour cette nouvelle étape.

La perfection n'est pas nécessaire

La rentrée est souvent synonyme d'excitation, mais aussi d'un peu de stress. Rappelez-vous qu'il n'est pas nécessaire que tout soit parfait.

L'objectif est simplement de créer un environnement organisé qui vous permettra de profiter des derniers moments des vacances et d'aborder cette nouvelle année scolaire avec plus de calme.

Parce qu'une maison bien organisée, c'est aussi des matins plus doux… et une rentrée qui commence du bon pied.